Con il continuo aumento dei contagi e con l’ultimo decreto emanato dal Ministero della Salute contendente nuove restrizioni per far fronte allβincremento dei casi di contagio da Coronavirus, ansia ed incertezza sono tornate a salire.
Ricordiamo che lβattivitΓ del nostro ππ©π¨π«πππ₯π₯π¨ ππ’ ππ¬ππ¨π₯ππ¨ ππ¬π’ππ¨π₯π¨π π’ππ¨ βπππππππππ πππππ-ππβ, prosegue ed Γ¨ possibile usufruire di una consulenza psicologica completa (fino a tre colloqui) totalmente gratuita.
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Le notizie delle ultime settimane stanno riattivando con forza nella mente di molti italiani lo spettro di un secondo lockdown. Ansia, incertezza, sconforto, minano di nuovo il senso di sicurezza personale e di potere di progettazione e controllo sulle nostre vite che, con fatica, cercavamo di riconquistare. Pensiamo, ad esempio, a quanto sia cambiato il nostro rapporto con l’altro, alla luce dell’ansia da contagio, ogni giorno sempre piΓΉ forte. L’altro, sempre piΓΉ visto all’interno di un conflitto tra voglia (e bisogno) di relazione e paura di contagio. Un conflitto che crea tensione e uno stress tale da rischiare di mettere seriamente sotto pressione le nostre risorse psichiche.
Emozioni legittime, certo, che, unite alle difficoltΓ ad accettare le nuove misure restrittive, ancora una volta, ci raccontano quanto sia stato traumatico affrontare il primo, terribile isolamento e quanto ancora ci sia da fare e da lavorare per elaborare i nostri vissuti piΓΉ intimi e personali.
Come tutti coloro che si ritrovano ad affrontare situazioni che sfuggono al proprio controllo, infatti, lβunica cosa che possiamo fare, oltre a rispettare quanto ci viene chiesto di fare, Γ¨ proprio quella di dare spazio e onorare le nostre emozioni, accogliendole e dando loro il giusto peso.
Quanto stiamo vivendo per molti puΓ² essere davvero troppo per poter essere elaborato da soli. Di qui, l’invito a chiedere aiuto, senza pensarci troppo, a un professionista. Sprecare tempo prezioso potrebbe, infatti, far sΓ¬ che la nostra reazione psichica a questa difficile situazione diventi un ulteriore problema per la nostra vita lavorativa, relazionale e per la nostra salute!
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